AutoMobilki.pl

Jak szybko schudnąć przy pomocy naturalnych składników?
Od mie­sią­ca pol­skie media obej­mu­ją pa­tro­nat nad in­no­wa­cy­ją ku­ra­cją od­chu­dza­ją­cą nowej ge­ne­ra­cji . Nie by­ło­by w tym nic nie­zwy­kłe­go gdyby nie fakt, że re­dak­cyj­na skrzyn­ka prze­peł­ni­ła się od li­stów czy­tel­ni­czek, za­fa­scy­no­wa­nych dzia­ła­niem ku­ra­cji. Szczę­śli­we ko­bie­ty i męż­czyź­ni pra­gną po­dzie­lić się swoją hsto­rią . Czy to praw­dzi­wy prze­łom w od­chu­dza­niu? Za­chę­ca­my do uważ­ne­go prze­czy­ta­nia aby do­wie­dzieć się jak szyb­ko schud­nąć.

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/jak-szyb ... ikow/0b47l

Jakoś ciężko mi w to uwierzyć. Dieta z głową i co najważniejsze samozaparcie i konsekwencja i są efekty.
Jednak są niestety minusy. Jeżeli ktoś ma skłonności do tycia musi dietować do końca życia. Nie ma czegoś takiego jak efekt jojo, bo on sam z siebie nie przychodzi. Jak ktoś schudł ileś tam kilo i potem wrócił do pożerania frytek i hamburgerów to jest obżarstwo a nie efekt jojo. To chyba już łatwiej rzucić palenie, człowiek na początku się męczy jak potępieniec, ale po pewnym czasie ma święty spokój, najwyżej czasem coś tam piknie w myślach, ale takie piknięcie łatwo zwalczyć.
Dietować trzeba już zawsze, niestety. No chyba że się zmieniło tryb życia na bardziej aktywny i nadmiar kalorii się spala.

słyszałyście, jak koleżanka chwaliła się, że zgubiła 15 kg? Druga odpowiedziała " nie boisz się, że ktoś znajdzie i Tobie odda"?

<lol2> dobre <lol2>
Przyznam się, że zgubiłam 20kg, z czego znalazłam 15 ;(((( Teraz pracuję, żeby znowu zgubić te 15...

Nigdy nie miałam problemów z nadwagą na szczęście . Jem ile wlezie i kiedy mi się chce <obiad> Taka przemiana materii i geny widocznie.

Dostałam od rana kopa motywacyjnego, zmieniła mi się cyferka dziesiątek na wadze na jedną mniej <radocha> No ale ta cyferka musi się jeszcze raz zmienić i będę zadowolona.

Ja za miesiąc się biorę i zaciskam pasa i to dosłownie. Taką mam metodę :kucyki: Ściskam się paskiem i tak chodzę <lol2>No i nie podjadam oczywiście ....

W zeszłym tygodniu też musiałem dorobić dziurkę w pasku od spodni. Obwód w pasie się zmniejszył, waga pokazuje te same cyferki <mysli> Póki co jest dobrze, ale chciałbym żeby było troszkę lepiej ;)

Mój mąż zmienił robotę, dotąd dużo pracował fizycznie to mu tak brzucho nie rosło. Teraz ma lżejszą robotę, najgorsza to przekulanie butli z wodorem na wózek i z wózka to bebech rośnie. Ma milion koszul i przestaje się w nie mieścić. Odgraża się, że będzie biegać, ale jak na razie to biegnie z fotela na kanapę <lol>

Halik może jesz mniej słodyczy. Słodkie tak wagi nie podnosi jak rozszerza obwód w pasie.

Ze słodkim to nigdy nie przesadzałem. Jak mam ochotę to zjem trochę i tyle ;) W kuchni jest pełno cukierków, batonów, itd. Dla mnie mogą leżeć, a inni to by od razu wszystko w chłoneli <lol2>

Oj u mnie nic nie ma, bo ja zaraz bym pożarła. Ciasto może leżeć, te różne serniki, babki itp. Za to batonom czy czekoladzie nie przepuszczę. Jedynie ta z dużą zawartością kakao leży, bo mi nie smakuje <lol2>

Ja przez całe życie nie przepadałam za słodyczami , mogły dla mnie nie istnieć. Teraz kurczę chyba nadrabiam ... :kucyki: Muszę się pilnować.

Słodycze to są najlepsze zapychacze w trasie. Jak się oczy zamykają to zawsze coś pod ręką się znajdzie do schrupania. I waga ładnie przybiera.
Chociaż znam i takich, którzy jedzą słodkie bez opamiętania, a są tacy chudzi że im tylko pozazdrościć takich genów.

A to nie tylko słodkie, bo tacy mogą wszystko. Czy tabliczkę czekolady czy golonkę.

Goloneczka mm <mniam> a mój mąż ze słodyczy tylko piwo :drinks: